問題解決

人生には限りがあり、誰もが必ず死を迎える。この限られた時間の中で、真に意味のある活動に時間を費やすことが重要だ。現代のテレビ視聴の実態インターネットやスマートフォンの普及により、特に若い世代でテレビ離れが進んでいる。しかし、多くの人々が今な...

目標達成の方法として、ゴールから逆算するという考え方がよく提唱される。これは、最終的な目標を明確にし、そこから現在の状況までの道筋を逆にたどることで、効率的に目標に向かって進むという戦略だ。しかし、この方法には重要な前提条件がある。それは、...

近年、日本各地で頻発する水害。被災地では、復旧作業の一環として泥かき作業が欠かせない。しかし、この作業は身体的にも精神的にも大変な労力を要する。特に腰を屈めての作業は、長時間続けると腰痛の原因となり、作業効率の低下にもつながる。そんな中、あ...

人生とは、私たちに与えられた限られた時間そのものだ。有意義な人生を送るためには、この貴重な時間を効果的に管理することが不可欠だ。時間管理とは、単に時計を見ることではない。それは自分の行動を管理し、いつ、どこで、何をするかを意識的に決定し、実...

「仕事に追われる」「将来が不安」といった悩みは、現状と目標という2つの軸を明確にすることで可視化されます。その間にある隔たりを埋めるため、本書では本質を捉える6段階のステップを提示。感情に流されず、PDCAを回して習慣化する戦略を実践し、明日からの生活をより良い方向へ導きましょう。

「忙しいのに達成感がない」という感覚は、他人の目的に時間を奪われているサインといえる。スティーブン・R・コヴィーが提唱した時間管理マトリックスの仕組みを紐解き、優先順位を判断する3つのコツを紹介する。