人を楽しませるのは難しいが、自分を楽しませるのはもっと難しい。
年齢を重ね、知識と経験を積み重ねるにつれて、私たちは世界をより深く理解するようになる。しかし、同時にこの理解は、新鮮さや驚きを感じる機会を減少させてしまう可能性がある。
人生の早い段階では、世界は新しい発見に満ちている。子供の頃、私たちは日々新しい経験をし、それぞれが驚きと喜びをもたらした。しかし、大人になるにつれて、この「初めての体験」の頻度は徐々に減少していく。ある程度の年齢に達すると、多くの状況や経験に対して「既視感」を覚えるようになる。これは、私たちの脳が過去の経験と新しい情報を効率的に関連付けているためだ。
この既視感は、一見すると有益に思えるかもしれない。過去の経験を活かして迅速に状況を理解し、適切に対応できるからだ。しかし、同時にこれは「感動」や「興奮」を得る機会を減少させてしまう。新しい経験や情報が、既存の知識や経験の枠組みに容易に当てはまってしまうため、驚きや感動を覚えることが少なくなるのだ。
この状況は、単に「つまらない」という感覚以上に深刻な問題をもたらす可能性がある。感動や新鮮な刺激の欠如は、生きる意欲や好奇心の減退につながることがある。人生の意味や目的を見出すことが難しくなり、日々の生活に生きがいを感じられなくなる可能性があるのだ。
しかし、この問題に対する解決策がある。それは、「現在の自分の能力を超えることに挑戦する」ことだ。これは単に新しい趣味を始めたり、旅行に行ったりすることだけではない。真の挑戦とは、自分のコンフォートゾーン（個人が心地よさや安心感を感じる心理的な領域）を大きく超えるような、簡単には達成できない目標に向かって努力することを意味する。
例えば、全く新しい言語を学ぶこと、これまで触れたことのない分野でビジネスを始めること、または自分の限界を試すような身体的チャレンジに挑戦することなどが考えられる。これらの挑戦は、初めは困難で不快に感じられるかもしれない。しかし、その過程で私たちは新しい視点を獲得し、自分自身の能力の限界を押し広げることができる。
このような挑戦は、私たちの脳に新しい神経回路を形成させ、創造性を刺激する。また、達成感や自己効力感を高め、人生に新たな意味を見出すきっかけともなる。困難を乗り越える過程で、私たちは自分自身について新たな発見をし、世界を新しい目で見ることができるようになるのだ。
結論として、自分を楽しませることの難しさは、実は私たちに成長と発見の機会を提供している。現状に満足せず、常に自己の限界に挑戦し続けることで、私たちは人生の豊かさと意義を再発見することができるのだ。この姿勢を持ち続けることで、年齢を重ねても好奇心旺盛で、生き生きとした人生を送ることができるだろう。
